殆どの整体院は、施術をし、ストレッチなどのアドバイスを伝え、次回予約を頂いて、終わりです。次回予約まで、お客様とのやり取りはありません。
もし、お客様が「このストレッチは、これでいいのか?」という不安があった場合、次回予約まで質問が出来ませんし、練習も止まります。その間、もし誤った、効果がないストレッチをしていたら、どうなるでしょうか。その間の期間が無駄になるうえに、必要のない筋肉を強化してしまったら、その筋肉をとる作業をしなければなりません。それでは、遠回りとなります。
そして、もうひとつ。
人というのは、ひとりで黙々とストレッチをしている辛く感じるものです。しかし、誰かが見守ってくれていると感じると、以外と続けられるものです。三日坊主がクリアできれば、1週間。1週間をクリアすれば、2週間と習慣づければ、三日坊主も返上でき、ご自身の自信にもつながります。
尚、当店は、ご予約からご相談までLINEにてお受けしておりますので、お伝えした動きが分からなくなったり、ご不安等ございましたら、LINEのメッセージよりお問合せ下さい。
以外と皆さん、継続なんてできないし、したことがないとおっしゃられるのですが、会社に行っている、同じ電車に乗っている、毎日、朝ごはんを食べている、お子さんのお弁当を作っているなどなど、これも継続です。昔の私は、トータル10年以上ブログを書いていたにも関わらず、自分のことは三日坊主だと思い込んでいました。私もそうでしたが、「続ける」「継続する」をイメージすると、体が硬くなり、重く感じ、プレッシャーに感じるのですね。
継続というと、大概の人は、やめたり休んだら「おしまいと」考えられますが、私は、やめたり休んだことから「始める」ことが、継続の鍵だと考えています。毎日、生活していれば、なんらかの理由で続けられないことはあります。1日休んでも、また始める。そこからまた継続すればよいのです。継続＝毎日とは考えなければ、私のように10年以上ブログを書くこともできます。念のためお伝えしますが、1カ月休んで始めるは、継続とはいいがたいですね。せめて、2日まで。それ以上休むと、本当にヤル気が起きません。
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